產(chǎn)后腰痛，是咋回事兒？
產(chǎn)婦前不久生了寶寶，休完產(chǎn)假回來上班，經(jīng)常聽她說腰痛。古人云，產(chǎn)后腰痛十有八九，那到底咋回事兒，讓我們一起聊聊。
懷孕的時(shí)候你是不是從“”芊芊細(xì)腰”變成“”大企鵝”。
原來啊，我們的身體為了裝下變大的寶寶及寶寶的順利出生，會(huì)分泌大量孕激素使屁股里的骨頭、韌帶和肚子上肌肉處于松弛狀態(tài)，這樣子會(huì)造成我們的腰背上的肌肉代償性負(fù)重增加，脊柱韌帶松弛有可能導(dǎo)致腰椎間盤突出；隨著肚子慢慢的膨大，腰部的脊柱會(huì)過度前突，骨盆前傾，為了保持身體平衡，腰部肌肉會(huì)用力拉著。
懷孕的時(shí)候你是不是不愿意動(dòng)，不是想坐著就是想躺著啊。原來啊，長時(shí)間坐著或躺著，腰背部肌肉會(huì)變薄變?nèi)酰岛苋菀资ピ瓉淼姆€(wěn)定型；懷著做媽媽的喜悅同時(shí)也是做媽媽責(zé)任的開始，寶寶出生后是需要照顧的。不少媽媽特別是新手媽媽抱寶寶、喂奶、拍膈、換尿布等姿勢(shì)不良，坐姿不良，彎腰提起重物等時(shí)會(huì)造成腰背部肌肉負(fù)荷過重或長時(shí)間緊張；還有就是你生寶寶后有一段時(shí)間會(huì)不會(huì)莫名的心情不好、情緒低落等，這有可能是產(chǎn)后抑郁。研究證實(shí)產(chǎn)后抑郁與產(chǎn)后腰痛、產(chǎn)后骨盆痛有著密切關(guān)系，他們相互促進(jìn)形成惡性循環(huán)呀。
經(jīng)常會(huì)有寶媽們問我“醫(yī)生，我腰痛跟背上打麻醉有關(guān)不”。
可能有一些剖腹產(chǎn)或無痛分娩的媽媽們，正因?yàn)槁樽泶┐厅c(diǎn)和腰痛在同一部位，會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為是背后打了麻醉針才導(dǎo)致了產(chǎn)后腰痛的發(fā)生，但是你想想：打麻醉針引起的疼痛跟打靜脈補(bǔ)液吊針類似，僅持續(xù)幾天，但是產(chǎn)后腰痛可持續(xù)幾周、幾月甚至幾年，一些非產(chǎn)科手術(shù)比如闌尾切除術(shù)、腹股溝疝修補(bǔ)術(shù)等也會(huì)用到半身麻醉，但很少聽到做這些手術(shù)的人說腰痛?。晃铱评锕媚镄∩蛏尥奘琼槷a(chǎn)的（沒有做無痛分娩），也出現(xiàn)產(chǎn)后腰痛，可見產(chǎn)后腰痛在非無痛分娩順產(chǎn)媽媽中也容易出現(xiàn)；還有就是經(jīng)常聽到很多媽媽們?cè)趹言衅谔貏e是懷孕后期就說腰痛，懷孕期腰痛也可能與產(chǎn)后腰痛有關(guān)系哦。可見產(chǎn)后腰痛是一種常見的現(xiàn)象，這個(gè)罪名麻醉可背負(fù)不起呀！
古人云“”凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！币粋€(gè)健康美滿幸福的家庭，離不開媽媽們用心的經(jīng)營。準(zhǔn)媽媽們要對(duì)產(chǎn)后腰痛加以關(guān)注，盡早預(yù)防，已經(jīng)發(fā)生產(chǎn)后腰痛的媽媽們要及時(shí)就醫(yī)呀。
